Autogenes Training wirksam bei Magenproblemen

Insbesondere Probleme wie Magendruck, morgendliche Übelkeit,  Krämpfe nach dem Essen  deuten auf  eine psychosomatische Ursache (etwa auch Stressanfälligkeit) hin.  Sind organische Ursachen durch  eine Gastroskopie ausgeschlossen,  hilft das Erlernen von Entspannungsübungen, wie Autogenes Training, aber auch Yoga oder Entspannungsübungen nach Jacobsen.  Der Erfolg  kommt allerdings erst mit dem Lernfortschritt.  Sogenannte Protonenpumpenhemmer (Pantoprazol u.ä. ) helfen nur, wenn gleichzeitig Sodbrennen vorhanden ist, sonst nicht.  Bis zum Einsetzen der Wirkung des autogenen Trainings  kann der Patient  mit Erfolg Mittel wie Gastritol- oder Iberogast-Tropfen  mehrfach am Tag einnehmen. Diese Mittel sind weitgehend natürlich und unschädlich.  Wo erlernt man das Autogene Training?   In jeder Volkshochschule gibt es Kurse. Auch im Internet finden Sie kompetente Lehrer. Für Salzburger Patienten empfehle ich www.souza-seethaler.info. (Quelle:Eigenreport)